1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
2.4
タンパク質
23.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 20.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About メロン果物
メロンは、ジューシーな甘さとさわやかな味わいで知られる、活気に溢れる解消の喜びです。スイカ、カンタロープ、ハニーデューなどのさまざまな種類があり、これらのフルーツは水分を豊富に含み、ビタミンAやC、必須抗酸化物質をたっぷりと含んでいます。温暖な気候が原産地であり、メロンは世界中の多くの料理で主要な食材となっており、サラダ、デザート、スムージーなどでよく使われています。低カロリーでゼロ脂肪であり、罪悪感なく間食ができるため、暑い夏の日には水分補給ができる完璧な食べ物です。おいしくて健康的なおやつとしてメロンを楽しんでください！
