1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About メロンとプロシュート
メロンとプロシュートは、甘味と塩味が完璧に調和した、楽しいイタリアの定番料理です。豊かでジューシーなメロンと、薄くスライスされたしょっぱいプロシュートが組み合わさったこの料理は、地中海料理のシンプルさとエレガンスを象徴しています。おいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあります！メロンは水分とビタミンを提供し、プロシュートはタンパク質と鉄分を摂取できます。前菜として楽しむもよし、さわやかなスナックとして楽しむもよし、メロンとプロシュートは新鮮な食材を称賛する料理で、一口ごとに味蕾をくすぐります。
