1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
71.2
カロリー
1.4
タンパク質
19
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 266 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スイカ
メランジアは、ウォーターメロンとしてよく知られる、活気に満ちたさわやかなフルーツです。アフリカ原産で、このうるおい豊かな喜びは90％以上が水分で、暑い夏の日に最適な喉の渇きを癒す飲み物です。ビタミンAとCが豊富に含まれており、メランジアは肌の健康をサポートし、免疫システムを強化します。また、リコピンなどの抗酸化物質も含まれており、特定の疾病のリスクを軽減するのに役立つかもしれません。低カロリーでコレステロールフリーなメランジアは、どんな食事やスナックにも美味しく健康的な選択肢です。新鮮なまま、サラダに入れたり、スムージーに混ぜたりして、うるおいとフレーバーを楽しんでください！
