1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
612.2
カロリー
23.8
タンパク質
102.0
炭水化物
10.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.2 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1156.5 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 102.0 g | 37% | |
| 食物繊維 | 13.6 g | 48% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 136.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 5.4 mg | 30% | |
| カリウム | 340.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メールグラネン ボターハム
ミーグラン・ボターハムは、栄養価の高いマルチグレインのサンドイッチで、栄養を大切にすることを称えています。さまざまな穀物、種子、繊維がブレンドされており、豊富なエネルギーと必須栄養素を提供しています。この愛される定番は、オランダ料理のおかずであり、パンが日常生活の重要な一部です。ビタミンやミネラルが豊富だけでなく、高い繊維含有量が消化器官の健康をサポートし、バランスの取れた食事の賢明な選択肢となっています。お気に入りのスプレッドやトッピングを添えて、1日中いつでもおいしく健康的なエネルギー補給をお楽しみください！
