1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
13.5
タンパク質
40.5
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 6.8 mg | 2% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐めん (Mee Tauhu)
Mee Tauhuは、東南アジア料理に起源を持つ美味しい健康的な料理であり、特にマレーシアとインドネシアでよく知られています。この料理は、柔らかい豆腐、シャキシャキした野菜、風味豊かな麺が絶妙に組み合わさったもので、すべてが濃厚で味わい深いソースに浸されています。豆腐からのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり詰まったMee Tauhuは、バランスの取れた食事オプションを提供しています。満足感のある味わいから楽しまれることが多いですが、いくつかのバリエーションはナトリウムが高いため、適切な量を守ることが重要です。健康と味を毎口に引き出す活気ある料理をぜひご堪能ください！
