1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メドゥワダ
メドゥワダは、発酵ウラッドダルから作られる人気の南インドのデリカシーで、独特のふんわりした食感とサクサクした外側を持っています。これらの味わい深いドーナツは、しばしばココナッツチャツネとサンバルと一緒に提供され、朝食や祝祭の場で重要な存在です。タンパク質と食物繊維が豊富なメドゥワダは、栄養価の高いエネルギーブーストを提供しますが、揚げる工程で若干のカロリーが追加されるかもしれません。楽しく栄養価の高いメドゥワダは、本格的なインド料理を堪能したい人には必食の一品です！
