1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メドゥワーダ
Medu Wadaは、南インド料理の素敵なスナックであり、パリッとした外皮と柔らかくふんわりした内部で知られています。ほとんどが黒豆から作られ、しばしばスパイス、ハーブ、カレーリーブで味付けされます。完璧な黄金色に揚げられたMedu Wadaは、抗いがたいほどの風味を提供します。タンパク質と食物繊維が豊富であり、特にココナッツのチャツネやサンバーと一緒に食べると、多くの揚げたスナックと比べて健康的な選択肢です。朝食として楽しむか、おいしいおやつとしても楽しむかにかかわらず、Medu Wadaは食卓に伝統的な味をもたらします。
