1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
625
カロリー
15
タンパク質
75
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
625 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メドゥ・ヴァダ
メドゥ・ヴァダは、ウラド・ダル、スパイス、ハーブの風味豊かなブレンドから作られた、人気のある南インドの美味しさです。これらの塩味のドーナツ形のフリッターは、金色に揚げられ、外側はサクサク、内側はふんわりとしています。伝統的には朝食やスナックとして楽しまれ、メドゥ・ヴァダはしばしばココナッツチャツネとサンバルと一緒に提供されます。タンパク質や食物繊維が豊富で、適度に摂取すれば栄養価の高い選択肢ですが、揚げ物をすることで脂肪分が含まれる点に注意が必要です。この魅力的なおやつは、インド料理の活気ある味をうまく引き立て、多くの人々に愛されるお気に入りです。
