1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
42.3
カロリー
2.1
タンパク質
9.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 561.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 中くらいのトマト
中サイズのトマトは、活気に満ち、ジューシーな果物であり、食事にフレーバーをもたらします。ビタミンCとKが豊富であり、健康な免疫システムをサポートし、肌の健康を促進します。中央および南アメリカ原産のこれらの多目的なトマトは、イタリアのパスタソースから新鮮な地中海サラダまでの料理を引き立てます。甘みと酸味の完璧なバランスを持つこれらのトマトは、カロリーが低く抗酸化物質が豊富でありながら、どんな料理も引き上げることができます。中サイズのトマトは、生のまま、調理して、または干しにしても楽しむことができ、あなたの食卓にもたらす美味しい効果を味わってください！
