1 serving (250 grams) contains 679 calories, 48.0 grams of protein, 54.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
640.6
カロリー
45.3
タンパク質
0
炭水化物
50.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
640.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 50.9 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 20.8 g | 104% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150.9 mg | 50% | |
| ナトリウム | 113.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.3 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 509.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 中位のリブアイステーキ
ミディアムリブアイステーキは、豊かな霜降りと濃厚な風味で知られる、肉のおいしい部位です。肉牛の一次肋部分から生まれたこのステーキは、アメリカ料理で人気があり、しばしば絶妙に焼かれます。ミディアム加熱で調理されると、柔らかいテクスチャを引き立てる暖かいピンク色の中心が見事に表れます。リブアイはタンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富で、満足感のある選択肢ですが、飽和脂肪は控えめです。季節の野菜や新鮮なサラダと一緒に楽しむと、ミディアムリブアイステーキは、確実に楽しむことができるおいしく贅沢なお楽しみです。
