1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
32.0
タンパク質
176.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1360.0 mg | 59% | |
| 炭水化物総量 | 176.0 g | 64% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 24 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 8.0 mg | 44% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 中 pandesal
ミディアムパンデサルは、フィリピンの美味しいパンロールで、柔らかくて少し甘く、1日中どんな食事にもぴったりです。小麦粉、砂糖、イーストなどのシンプルな材料で作られ、フィリピン料理では欠かせない存在です。これらのロールは、焼き立てが一番美味しく、金色のクラストが食欲をそそります。美味しくて心地よいですが、炭水化物が少し多いので、適度な摂取が重要です。バター、チーズ、またはお気に入りのスプレッドと一緒に食べれば、フィリピンの味を感じられるおいしいおやつになります。
