1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
474.2
カロリー
32.5
タンパク質
2.1
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.1g)
カロリー |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10.3 g | 51% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 948.5 mg | 316% | |
| ナトリウム | 484.5 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 32.5 g | 65% | |
| ビタミンD | 211.3 mcg | 1056% | |
| カルシウム | 128.9 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.6 mg | 25% | |
| カリウム | 324.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
Medium Fried Egg は、綺麗に調理された卵で、しっとりとした白身と完璧に流れる黄身が感覚を喜ばせます。世界中の様々な料理伝統に起源を持ち、この料理は朝食やブランチなどで定番です。各卵にはたんぱく質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富に含まれており、栄養価が高い選択肢です。揚げることで余分なカロリーが増えることがありますが、健康的な油を使用することでその効能を最大限に活かすことができます。トーストにのせたり、サラダの上にのせたり、または単体で楽しむなど、Medium Fried Egg を楽しみ、この美味しさと栄養価がバランスよく取り入れられていることを味わいましょう！
