1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
24.3
タンパク質
3.8
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 3.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 24.3 g | 48% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 321.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵スクランブル
メディアムサイズの卵のスクランブルは、ふわふわで美味しい朝食の定番で、全卵のリッチさとミルクのクリーミーさが絶妙に組み合わさっています。様々な料理の伝統的な朝食から生まれたこのスクランブルエッグは、一般的に塩と胡椒で味付けされ、天然の味を引き立たせます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、他の重い朝食と比較してカロリーが少ないため、1日の始まりに最適です。無限のバリエーションがあり、野菜やハーブ、チーズを加えて栄養価をアップさせることができます。手軽で満足感のある食事を求める人に最適で、メディアムサイズの卵のスクランブルは、朝のエネルギー補給に最適なデライトフルな選択肢です！
