1 serving (40 grams) contains 30 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
150
カロリー
1.5
タンパク質
40
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 32.5 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 65 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 580 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 中サイズのドライイチジク
中サイズの干しぶどうは、甘くて噛み応えのある食感を提供する栄養価の高いフルーツであり、おいしいです。豊かな地中海地域原産のこれらのイチジクには、カリウム、マグネシウム、カルシウムを含む必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。消化を促進し心臓の健康をサポートする食物繊維の優れた源です。天然の抗酸化物質が含まれており、中サイズの干しぶどうは酸化ストレスと炎症を軽減するのに役立ちます。健康的なスナックやサラダ、スムージーに混ぜてお楽しみいただくことで、自然のお菓子のおいしさと体の栄養を提供します！
