1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 中サイズのドーサ
中サイズのドーザは、南インドの名物料理で、米とウラド・ダルの発酵バッターで作られ、サクサクとした薄いクレープで、朝食や軽食に最適です。伝統的にはココナッツチャツネとサンバルと一緒に提供され、この味わい豊かなお楽しみは、味と栄養の美しいバランスを提供します。炭水化物とタンパク質が豊富で、中サイズのドーザはエネルギーの素晴らしい源であり、発酵プロセスは消化と腸の健康を促進します。素のままでもスパイシーポテトで詰めても、味覚を刺激し、体を栄養で満たす健全な選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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