1 serving (174 grams) contains 284 calories, 53.4 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
389.0
カロリー
73.2
タンパク質
0
炭水化物
8.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.4g)
カロリー |
389.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.5 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200.0 mg | 66% | |
| ナトリウム | 174.0 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.2 g | 146% | |
| ビタミンD | 17.8 mcg | 89% | |
| カルシウム | 17.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 602.7 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 中が原焼きチキンの胸肉
中サイズの鶏胸肉は多才で燃えるようなタンパク質の源であり、さまざまな料理に最適です。必須栄養素が詰まったこの食材には、高品質のタンパク質、Bビタミン、低脂肪が含まれており、健康志向の食事を望む人々にとって理想的な選択肢です。焼いたり、焼いたり、炒めたりといった調理法において、中サイズの鶏胸肉は美味しい風味を吸収し、地中海料理からアジア料理までの料理を引き立てます。穏やかな味と柔らかな食感を持つこの食材は、野菜、穀物、ソースと合わせることができ、筋肉の成長や全体的な健康をサポートする満足感のある食事を提供します。次のクリエーションで中サイズの鶏胸肉の健康的な良さをお楽しみください！
