1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
カロリー
5.9
タンパク質
50.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 1268.5 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミディアムベイクドポテト
ミディアムベーキングポテトは、どんな食事にも最適でおいしくて心温まる定番料理です。このポテトは塩と胡椒をひとつまみ加えるだけで、その自然な味が際立ちます。ヨーロッパの多彩な料理から生まれたこのポテトは、慰めるようなサイドディッシュとしても、満足のいくメインコースとしてもよく楽しまれます。栄養たっぷりで、ミディアムベーキングポテトは食物繊維、カリウム、ビタミンCの良い供給源であり、過剰なトッピングがなければ健康的な選択肢となります。ヨーグルトの一かけらやチーズのひとつぶをトッピングすれば、この地味なポテトが味わい深い楽しみに変わります。ミディアムベーキングポテトの温かくふんわりとした素晴らしさを楽しんでください！
