1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 地中海サラダ
地中海サラダは、太陽のキスを受けた地中海の風味をあなたのテーブルにもたらす新鮮な食材の活気あるミックスです。シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、カラフルなパプリカがぎっしり詰まったこのサラダには、塩味の効いたオリーブとクリーミーなフェタチーズがトッピングされています。心臓に健康的なオリーブオイルとバルサミコ酢をかけると、おいしいだけでなく、ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪がたっぷり摂取できます。地中海料理がルーツであるこのサラダは、軽食やさわやかなサイドディッシュに最適で、バランスの取れた食事と健康的なライフスタイルを促進します。地中海の味を一口ごとにお楽しみください！
