1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
4.7
タンパク質
14.1
炭水化物
16.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.5 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 14.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ペスト添えの地中海野菜
ペスト添え地中海野菜は、地中海の新鮮さを称賛する、生き生きとした風味豊かな料理です。ズッキーニ、パプリカ、チェリートマトなどのカラフルな野菜がたっぷり詰まったこの盛り合わせは、新鮮なバジル、にんにく、松の実から作られた香り高いペストで軽く和えられています。イタリア発祥のこのクラシック料理は、口の中を喜ばせるだけでなく、ビタミン、抗酸化物質、ペストからの健康的な脂肪が豊富な健康効果も提供してくれます。ペスト添え地中海野菜は、どんな食事にも最適な栄養価の高い選択肢です。地中海の風味を楽しみながら、毎口で体を栄養豊かにしましょう。
