1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 地中海野菜
地中海野菜は、自然が提供する最高のものの活気あふれるメドレーであり、日光を浴びたトマト、カリカリのパプリカ、やわらかいズッキーニ、土の香りのするナスが特徴です。これらの野菜は地中海料理の基本であり、イタリア、ギリシャ、スペインの海岸沿いで栄えています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を促し、免疫力を高めます。高い食物繊維と低カロリーのため、地中海野菜はバランスのとれた食事に最適であり、すべての食事が美味しく、かつ栄養価の高いものになります。新鮮で大胆な地中海の味わいに没頭し、一口ごとに健康効果を味わってください。
