1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 地中海風レンズ豆とサケ
地中海のレンズ豆とサーモンは、地中海の陽気な味を具現化する華やかな料理です。オリーブオイル、にんにく、新鮮なハーブで味付けされた肉厚のサーモンフィレと、トマト、ニンジン、香辛料で煮込んだヘルシーなレンズ豆が一緒になっています。オメガ3脂肪酸が豊富でタンパク質もたっぷり摂取でき、心臓の健康を促進しつつ、満足のいく食感と味を提供します。ヘルシーな選択肢であり、バランスの取れた食事に最適です。おいしい一口ごとに、地中海料理のエッセンスを味わってください！
