1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
15.7
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャ風サラダ
ジャイロミートの入った地中海サラダは、地中海料理のエッセンスを捉えた、色鮮やかで味わい豊かな一品です。やわらかく味付けされたジャイロミートが、シャキッとしたロメインレタス、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、赤タマネギと相まって、塩味のきいたオリーブとクリーミーなフェタチーズと一緒に混ぜ込まれています。ピリッとしたレモンオリーブオイルドレッシングがかけられ、このサラダはおいしいだけでなく、栄養たっぷりです。新鮮な野菜には必須のビタミンと繊維が含まれており、ジャイロミートから得られるタンパク質は満足感のある食事を提供します。軽食にもふさわしいランチにも、しっかりとした夕食にもぴったりで、地中海の豊かな味を讃える、健康的な選択肢です。
