1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
14.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 地中海風サラダとグリルチキン
グリルチキンを添えた地中海サラダは、地中海沿岸の新鮮な味を楽しむパワフルな一品です。クリスプなロメインレタス、熟したチェリートマト、サクサクのきゅうり、黒オリーブがたっぷり詰まっており、そこに漬け込んだグリルチキンがトッピングされています。フェタチーズがクリーミーな食感を加え、風味豊かなレモンオリーブオイルドレッシングが全体を引き締めます。地中海料理の中心地から生まれたこのサラダは、美味しいだけでなく、抗酸化物質、リーンプロテイン、心臓に優しい脂肪が豊富で、健康的です。体に栄養を与え、味蕾を喜ばせる軽やかで爽やかな食事をお楽しみください！
