1 serving (300 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
157.5
カロリー
3.9
タンパク質
15.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 地中海サラダ ラージ
ビッグな地中海サラダは、地中海料理のエッセンスを捉えた、活気に満ちて爽やかな一品です。新鮮でシャキシャキした食材がたっぷり詰まったこのサラダには、熟したトマト、カリカリのキュウリ、ピリッとした赤玉ねぎ、そしてカラフルなピーマンが盛りだくさんです。カラマタオリーブとクリーミーなフェタチーズと一緒に混ぜられ、明るさを添えるために軽やかなオリーブオイルとレモンのビネグレットがかけられています。抗酸化成分と健康的な脂肪がたっぷり詰まっており、どんな食事にもぴったりの罪悪感のないオプションです。この健康的なサラダで体を栄養補給しながら、地中海の味を楽しんでください！
