1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 地中海パスタサラダ
地中海風パスタサラダは、太陽の光をいっぱい浴びたオリーブ、熟したトマト、サクサクのキュウリ、クリーミーなフェタチーズからのフレーバーで満ち溢れ、活気に満ち、さわやかな一品です。この楽しいサラダは、健康的な食材に重点を置いた地中海料理に根ざしています。アルデンテのパスタとピリッとしたオリーブオイルとレモンドレッシングで和えられ、おいしいだけでなく、健康的な脂肪、繊維豊富な野菜、タンパク質がたっぷり含まれています。軽い昼食やカラフルなサイドとして最適で、このパスタサラダは地中海ダイエットの心臓に良い恩恵を楽しむ満足感あふれる方法です！
