1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 地中海風オリゾ (Earth-centered ocean style Orizo)
地中海風オルゾは、地中海沿岸の日光に恵まれたフレーバーからインスパイアされた、活気に満ちた料理です。この美味しいパスタは、小さな米粒のような形状のオルゾを使用し、さくさくのキュウリ、甘酸っぱいトマト、オリーブ、そして香り高いハーブなどの新鮮な食材と一緒に和えられています。軽やかなレモンオリーブオイルのドレッシングでまとめられ、一口ごとに風味が広がります。野菜をたっぷり詰め込んでいるため、食物繊維が豊富でカロリーが低く、どんな食事にも健康的な選択肢です。爽やかなサイドディッシュとして、満足感のあるメインディッシュとして、またはピクニックのお供として楽しんでみてください。地中海の味をあなたのテーブルに直接お届けします！
