1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
18.8
タンパク質
34.0
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 18.8 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 地中海ヒュムス
地中海フムスは、栄養豊富な食材をクリーミーにブレンドしたもので、プロテインたっぷりのひよこ豆、タヒニ、さわやかなレモン汁、香り高いニンニクが特徴です。地中海の活気あふれる料理から生まれたこのおいしいディップは、健康的な食事の本質を体現しています。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、消化をサポートしエネルギーレベルを向上させます。サクサクの野菜や温かいピタパンと一緒に楽しむと、味わい深く栄養満点な満足感のあるスナックが完成します。地中海フムスを楽しんで、体を栄養で満たしつつ地中海の味を楽しみましょう！
