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地中海風濃い豆サラダ

地中海風濃い豆サラダ

Meal

商品評価: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 8.2 g 29%
糖質 4.7 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.5%
13.2%
37.3%
脂質: 106 cal (37.3%)
タンパク質: 37 cal (13.2%)
炭水化物: 141 cal (49.5%)

About 地中海風濃い豆サラダ

地中海風の濃密な豆サラダは、たんぱく質を豊富に含んだひよこ豆や黒豆を軽快なきゅうり、ジューシーなトマト、そして赤玉ねぎなどの新鮮な野菜と組み合わせた、活気に溢れ栄養価の高い料理です。キリッとしたレモンオリーブオイルドレッシングをかけたこのサラダは、地中海料理の定番であり、豊かな味と色彩を楽しめます。食物繊維が豊富でビタミンもたっぷり含まれ、心臓の健康をサポートし消化を助けますので、健康的な食事やサイドディッシュとして最適です。この健康的なサラダの恩恵を堪能しながら、美味しい味のブレンドをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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