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地中海チキンサラダボウル

地中海チキンサラダボウル

Lunch

商品評価: 78/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
270.3
カロリー
23.6
タンパク質
20.3
炭水化物
12.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
270.3
% 日量*
全脂質 12.2 g 15%
飽和脂肪 2.7 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 50.7 mg 16%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 20.3 g 7%
食物繊維 3.4 g 12%
糖質 4.1 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 67.6 mg 5%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 473.0 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

28.5%
33.1%
38.5%
脂質: 109 cal (38.5%)
タンパク質: 94 cal (33.1%)
炭水化物: 81 cal (28.5%)

About 地中海チキンサラダボウル

地中海風チキンサラダボウルは、地中海の陽気なフレーバーをあなたのテーブルにもたらす、生き生きとした栄養豊富な料理です。ハーブの風味豊かで柔らかいグリルチキンをフィーチャーし、サクサクのロメインレタス、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、そしてキュッパリとした赤玉ねぎのカラフルなミックスで構成されています。クリーミーなフェタチーズとオリーブがトッピングされ、さわやかなレモンオリーブオイルドレッシングで仕上げられています。タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪がぎっしり詰まったこのサラダは、バランスの取れた食事をサポートする栄養価の高い食事です。軽いランチやディナーに最適なこの風味豊かなフュージョンをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.