1 serving (50 grams) contains 82 calories, 12.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
389.7
カロリー
61.2
タンパク質
0
炭水化物
13.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
389.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.9 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 181.0 mg | 60% | |
| ナトリウム | 181.0 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.2 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 1057.9 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ポークメダリオン
豚のメダリオンは、豚ロースの柔らかく、一口サイズのカットで、熟練されたシーズニングで味付けされ、完璧に調理されています。古典的な料理の伝統から生まれたこの料理は、イタリア料理からアジア風の炒め物まで、さまざまな料理で称賛されています。タンパク質が豊富で、他の部位と比較して脂肪分が少ないため、これらのメダリオンは必須栄養素を提供します。ソテー、グリル、または焼いた料理にしても、豚のメダリオンは多才であり、どんな食事も引き立てる健康的な調理が可能です。活気ある野菜や全粒粉と一緒に食べると、口の中で楽しめる栄養価の高い満足感あふれる料理となります。
