1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About メッドサラダ
Med Saladは、新鮮なフレーバーや栄養豊富な食材が満載の、活気に満ちた地中海料理です。このカラフルなサラダには、シャキシャキとしたロメインレタス、ジューシーなトマト、サクサクしたキュウリ、酸味のある赤玉ねぎ、塩気の効いたカラマタオリーブが特徴です。クリーミーなフェタチーズとピリッとしたオリーブオイルをかけると、一口ごとに満足感のある食感を楽しむことができます。ギリシャの日差しに包まれた海岸から来たMed Saladは、ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪が豊富で、軽食として最適な選択肢です。地中海の味を楽しみながら、身体を栄養たっぷりにすることができますよ。
