1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 肉料理
肉は、牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉、魚など、さまざまな源から来る、タンパク質豊富な多様な選択肢です。それぞれの種類がユニークなフレーバーや食感、世界中のさまざまな食文化、例えば、肉料理やスパイシーカレーなどがあります。鉄分やBビタミンなどの必須栄養素が豊富で、肉はバランスの取れた食事に貢献することができますが、適度に摂取することが重要です。鶏胸肉や魚などの脂肪分の少ない部位はより健康的な選択肢であり、加工肉品は控えめに摂取するべきです。食事において肉のおいしい多様性を楽しみながら、健康を考慮してください！
