1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ソースがかけられたミートローフ
ソースがかかったミートローフは、典型的には牛肉や七面鳥などの挽肉、パン粉、卵、そして風味豊かなスパイスを組み合わせたクラシックなコンフォート料理です。アメリカ料理発祥のこの愛される食事は、しばしば酸味のあるトマトベースのソースでトッピングされ、風味を引き立てます。ボリューミーで満足感のある一品ですが、伝統的なミートローフはカロリーと脂肪が高いことに注意する必要があります。ただし、低脂肪の肉を選び、野菜を取り入れることで、この料理の健康面を向上させることができます。心を温める美味しい家庭料理として、ソースがかかったミートローフをお楽しみください！
