1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ケチャップがかかったミートローフ
ケチャップを添えたミートローフは、典型的には牛肉を使った挽き肉にパン粉、卵、そして味の良い調味料を組み合わせた、古典的なアメリカのコンフォートフードです。この料理は、焼く際に美しくカラメル化する甘くて酸っぱいケチャップのグレーズが特徴です。19世紀のヨーロッパ発祥のこの料理は、すぐにアメリカの家庭で欠かせないメニューとなりました。タンパク質が豊富ですが、ケチャップを加えることでナトリウムや脂肪が多くなることがあります。しかし、低脂肪の肉や野菜を取り入れることで、より健康的に作ることができます。心を温め、お腹を満たすこのノスタルジックな食事をお楽しみください！
