1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ミートローフ・グレービー
ミートローフは、牛ひき肉、パン粉、様々な調味料を組み合わせて風味豊かなローフに成形した、ハーティーで慰めのある定番料理です。米国料理発祥のこの料理は、しばしばパンの焼きカスから作った風味豊かでしっとりとしたグレービーを添えて提供されます。ミートローフにはタンパク質や鉄分が含まれていますが、飽和脂肪酸やナトリウムが多く含まれていることがあります。より健康的にするためには、低脂肪の七面鳥ひき肉を使用したり、野菜を加えたり、新鮮な緑の野菜を添えたりすることを検討してください。この愛される料理は心を温め、家族を食卓に集めます。
