1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
18.9
タンパク質
28.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 47.3 mcg | 236% | |
| カルシウム | 75.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 567.8 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 肉団子と豆とジャガイモ
肉団子と豆とジャガイモは、愉快なコンフォートフードで、挽き肉やラム肉から作られたおいしい肉団子、やわらかい青豆、ヘルシーなジャガイモが組み合わさっています。この料理は地中海料理から来ており、新鮮な食材と豊かな味が特徴です。肉からのタンパク質、豆からの食物繊維、ジャガイモからの必須ビタミンがたっぷり含まれており、バランスのとれた食事を提供します。満足感がありおいしいですが、健康意識を持って適切な一食サイズで楽しむように注意してください。家族向けのディナーに最適で、この料理は心を温め、体を栄養で満たします！
