肉団子とチーズとマリナラソース

肉団子とチーズとマリナラソース

Dinner

商品評価: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 29.4 g 37%
飽和脂肪 11.8 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 7.1 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 58.8 mcg 294%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

16.4%
21.9%
61.7%
脂質: 264 cal (61.7%)
タンパク質: 94 cal (21.9%)
炭水化物: 70 cal (16.4%)

About 肉団子とチーズとマリナラソース

チーズとマリナラソースが絡まるミートボールは、口の中でとけるほど美味しく、牛ひき肉または七面鳥のミートボールが、濃厚なマリナラソースととろけるようなチーズと組み合わさっています。このクラシックなイタリア系アメリカ料理はシンプルでありながら味わい深い食材で構成されており、どんな食事にも慰めとなる定番料理となっています。ミートボールからのタンパク質とチーズからのカルシウムが豊富で、満足のいくエネルギーを提供してくれます。贅沢な食べ物ですが、低脂肪の肉や新鮮なハーブを使うことで、より健康的にすることもできます。パスタの上にかけても、サブにしても、単品で提供しても、この料理は心を温め、毎口に口に喜びをもたらしてくれるでしょう!