1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
694.4
カロリー
41.7
タンパク質
13.9
炭水化物
55.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.6 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 22.2 g | 111% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 27.8 mcg | 139% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ミートボール
ミートボールは、どんな食事にもぴったりで美味しく、汎用性の高い料理です。伝統的には挽肉、例えば牛肉、豚肉、または七面鳥肉などとパン粉、ハーブ、スパイスを混ぜ合わせて作られ、しばしば風味豊かなソースで煮込まれます。世界中のさまざまな料理から来ており、イタリアのスパゲッティとミートボール、スウェーデンのコットブラー、そして中東のクフタに見られます。タンパク質や必須栄養素を提供しつつも、カロリーや飽和脂肪が高いため、食べる量には気をつける必要があります。パスタと一緒に、サブとして、またはご飯の上に乗せて提供されるなど、ミートボールは常に古典的で飽きがこない快適な料理です！
