1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 肉のタコス
肉のタコスは、メキシコ料理の美味しい定番料理で、温かく柔らかいトルティーヤに、味のある挽き肉、やわらかいカルニータ、または辛いチョリソなどの肉を詰めたものです。これらの味豊かな包みは、さっぱりとしたレタス、熟したトマト、ピリッとした玉ねぎなどの新鮮な食材でしばしばトッピングされ、満足感のある食感と活気ある味を加えます。たんぱく質満載の具はエネルギー源として優れていますが、トッピングやポーションサイズによって高カロリーになる可能性があるため、節度を保つことが重要です。新鮮なサルサやガカモレと一緒に肉のタコスを楽しむと、味を引き立てながら必須栄養素を補給でき、この象徴的な料理をおいしく贅沢な体験にしてくれます！
