1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
35.7
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉詰めブドウ葉
ぶどうの葉に挟まれた肉詰めは、地中海料理や中東料理源の美味しい料理です。やわらかいぶどうの葉には、牛肉や羊肉などの挽肉、米、ハーブ、ディルや松の実などのスパイスが混ぜられた風味豊かな混合物が詰まっています。この料理のおいしさだけでなく、たんぱく質や食物繊維の良い供給源としても知られています。この料理はボリュームがありますが、肉や追加の油脂の豊富さのため、適度な量で楽しむことが最適です。前菜やメインコースとして最適な肉詰めぶどうの葉は、伝統の味をテーブルにもたらします！
