1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
17.0
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 17.0 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About シチュー
ミートシチューは、柔らかい肉（牛肉や羊肉など）の塊とにんじん、ジャガイモ、エンドウ豆などの栄養価の高い野菜の盛り合わせを組み合わせたハートウォーミングな料理です。フランス料理、アイルランド料理、アメリカ料理を含む世界中の様々な料理から発祥し、このおいしい料理は心を温めてくれます。タンパク質や食物繊維が豊富なミートシチューは、どの季節にもぴったりの栄養豊富な食事です。しかし、リッチなブロスで作られた場合は脂肪やカロリーが多くなることがあります。健康的な食事を続けるために、バランスの取れた適量を楽しみながら、その豊かな味わいを堪能してください！
