肉じゃがオクラ人参カレー

肉じゃがオクラ人参カレー

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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283.0
カロリー
18.9
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

31.7%
25.4%
42.9%
脂質: 127 cal (42.9%)
タンパク質: 75 cal (25.4%)
炭水化物: 94 cal (31.7%)

About 肉じゃがオクラ人参カレー

ミートピテトオクラにんじんカレーは、繊細な肉の塊、土っぽいポテト、甘いにんじん、ハートウォーミングなオクラを、香り高いスパイスのブレンドで完璧に煮込んだ、活気あふれる一品です。インド料理に根ざし、このカレーは伝統的なフレーバーを新鮮な野菜の良さと組み合わせています。たんぱく質と食物繊維が豊富で、心温まる食事にぴったりです。スパイスが健康効果をもたらす一方で、油分に注意して素材として豊かさを加えています。ライスまたはナンとの相性が抜群で、このカレーはおいしい一口を堪能することを誘います。