1 serving (95 grams) contains 309 calories, 18.8 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
780
カロリー
47.5
タンパク質
25.7
炭水化物
52.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
780 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52.8 g | 67% | |
| 飽和脂肪 | 15.4 g | 77% | |
| 多価不飽和脂肪 | 8.6 g | ||
| コレステロール | 355.2 mg | 118% | |
| ナトリウム | 1509.6 mg | 65% | |
| 炭水化物総量 | 25.7 g | 9% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 47.5 g | 95% | |
| ビタミンD | 67.2 mcg | 336% | |
| カルシウム | 72 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.5 mg | 30% | |
| カリウム | 549.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ミートローフ
ミートローフは、普通牛肉や豚肉とパン粉、卵、および調味料を組み合わせたクラシックなコンフォートフードです。世界中のさまざまな料理から発祥し、このハートフルな一品は、居心地の良い味わいを提供します。塩味のするグレーズやチーズが詰まった中心部で豊かで贅沢なことがありますが、低脂肪の肉、野菜、全粒粉を取り入れることで健康的にすることも可能です。多才で満足感のあるミートローフは、家族の食事や集まりで時代を超えて愛される定番料理です。
