1 serving (232 grams) contains 478 calories, 31.6 grams of protein, 25.3 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
515 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.2 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.7 g | ||
| コレステロール | 107.5 mg | 35% | |
| ナトリウム | 1040 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 32.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 34 g | 68% | |
| ビタミンD | 20 mcg | 100% | |
| カルシウム | 680 mg | 52% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 420 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 肉ラザニア
ミートラザニアは、柔らかいパスタシート、風味豊かな挽き肉、濃厚なマリナラソースで重ねられた、ボリューミーなイタリアのクラシック料理です。この心地よい料理にはクリーミーなリコッタと溶けたモッツァレラがたっぷりと使われ、溶けるような美味しさを生み出します。贅沢ながら、ミートラザニアには肉からのタンパク質やチーズからのカルシウムが含まれています。ただし、カロリーや飽和脂肪が高いことに注意して、適切な量を摂取するようにしましょう。この愛される快適な食べ物の一口を楽しんで、イタリア料理の真の祝賀としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 肉ラザニア DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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