1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 肉串 (にくくし)
肉のケバブは、中東料理の豊かな味わいから生まれた楽しい料理です。通常は、ラム肉、牛肉、鶏肉などのやわらかい肉の塊をマリネして作られ、ピーマンや玉ねぎなどのカラフルな野菜と一緒に食べられるこの味わい深い串焼きは、しばしば相性が良いです。完璧に焼かれたものは、燻製の香りとジューシーな食感を誇り、味蕾を刺激します。プロテインが豊富な肉には必須の栄養素が含まれていますが、摂取量や付け合わせのソースには注意が必要です。素早い食事やお祝いの場に最適で、肉のケバブは美味しい味と伝統を通じて家族を一緒にします。
