1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 宮保肉
宮保肉は、中国料理に根付いた美味しい炒め物です。一般的に鶏肉や牛肉を使ったやわらかな肉片が、色鮮やかなピーマン、カリカリのピーナッツ、生き生きとしたネギとともに、醤油、酢、四川胡椒から作られた濃厚で辛く、やや甘いソースで絡められています。たんぱく質と健康的な野菜がたっぷりと入っていますが、ソースのナトリウムと砂糖の含有量には注意が必要です。満足感のある食事に最適である宮保肉は、大胆な風味とほんのり辛さを夕食のテーブルにもたらします。
