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肉詰めのロラダ

肉詰めのロラダ

Lunch

商品評価: 63/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 11.8 mcg 59%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

17.6%
29.4%
52.9%
脂質: 211 cal (52.9%)
タンパク質: 117 cal (29.4%)
炭水化物: 70 cal (17.6%)

About 肉詰めのロラダ

肉詰めロラダは、東ヨーロッパ料理の美味しい楽しみです。このハートウォーミングな料理には、柔らかく薄く巻かれた肉が特徴で、しばしば玉ねぎ、にんにく、スパイスなどの風味豊かな材料で詰められています。柔らかくてカリカリの外皮に包まれ、各口には豊かな味わいが広がります。肉は良質なタンパク質の良い供給源を提供しますが、その風味豊かさのため、適度に楽しむのがおすすめです。新鮮なサラダや蒸した野菜と一緒に食べると最適で、肉詰めロラダはあなたのテーブルに安らぎをもたらす満足のいく食事です。この美味しい伝統料理を今日堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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