1 serving (100 grams) contains 79 calories, 17.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
188.1
カロリー
41.7
タンパク質
0
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鯛
Meagreは、甘く穏やかな味としっかりとしたフレーク状の食感で有名なデリケートで白い魚です。地中海と紅海の暖かい水域が原産地であり、この多才な魚はさまざまな料理で人気です。オメガ-3脂肪酸が豊富なMeagreは心臓の健康をサポートし、必須栄養素を提供するため、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。グリル、焼き、または蒸しても、Meagreはあなたの味蕾を満足させるだけでなく、体に栄養を与え、おいしさと健康が両立することを証明しています。
