1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
31.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 31.1 g | 11% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 47.2 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 迷路の食事
ミールポリッジは、細かく挽いたとうもろこしを原料とした栄養豊富な主食で、多くのアフリカ料理で人気があります。この多目的な料理は、滑らかな粥やかたい食事として楽しまれ、豊富な炭水化物とエネルギー源を提供します。グルテンフリーであり、野菜やタンパク質で栄養価を向上させることができ、バランスの取れた食事の選択肢となります。必須ビタミンやミネラルが豊富で、ミールポリッジは健康的な食事をサポートし、食べ応えと伝統を提供します。香ばしいシチューや甘いトッピングと一緒に楽しんで、楽しい食体験をお楽しみください！
