1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
940.2
カロリー
25.6
タンパク質
188.0
炭水化物
4.3
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.3 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 188.0 g | 68% | |
| 食物繊維 | 8.5 g | 30% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 25.6 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.8 mg | 37% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マッツァה
マッツァはユダヤ料理発祥の伝統的な膨らまない薄焼きパンで、特に過越祭の間に楽しまれます。小麦粉と水から主に作られ、このカリカリしたクラッカーはエジプト脱出の慌しさを象徴しています。低脂肪でコレステロールフリーのマッツァは、炭水化物の重要な栄養源であり、多くの人にとって欠かせない食品です。トッピングのベースとして使われることもあれば、そのままでも楽しめますが、ナトリウムが高いため、摂取量には注意が必要です。マッツァの豊かな歴史と味を楽しんで、伝統と健康の完璧な融合を体験しましょう！
